昨日就労センター『風』にて、椅子ヨガを行いました。
卓球のプログラムと同様に、長い期間に渡ってヨガのプログラムを行っています。以前は椅子ヨガと並行して、地域センターのスペースをお借りし一般的なヨガも行って頂いていましたが、現在は1番参加者が集まる就労センター『風』にて座ったまま行える椅子ヨガを中心にお願いする形となりました。月に2回ほど実施しているのですが、講師の方が工夫を凝らして毎回新鮮な動きを体験することができます。そして真剣に行うと若干の痛みと共に、身体がほぐれ温かくなります。普段表情の変化が少ない方も、ヨガの時は反応が大きく楽しまれている様子だったりと、作業だけでは得られない魅力がプログラムにはあるように思います。
来週は少し暑さが落ち着くようなので、控えていた屋外作業を進めていけたらと思います。
皆様にとっても過ごしやすい1週間になることを祈っています。
問い合わせ先：03-3952-6014
風職員